Trening personalny dla kobiet Limanowa

Dla kogo

Gdy chcesz zacząć spokojnie i bez presji

• Gdy siłownia Cię stresuje i nie wiesz, od czego zacząć.
• Gdy boisz się źle dobrać ćwiczenia albo obawiasz się kontuzji.
• Gdy chcesz wzmocnić ciało, poprawić formę i poczuć się pewniej w ruchu.
• Gdy jesteś w ciąży i szukasz bezpiecznych zajęć dopasowanych do swojego etapu.

Jak wygląda wizyta

Zajęcia prowadzone przez Hiacyntę Potoniec

1. Na początku Hiacynta omawia z Tobą cel, możliwości, doświadczenie i aktualne samopoczucie.
2. Ćwiczenia są dobierane do Twojego tempa, poziomu i potrzeb, bez presji oraz oceniania.
3. Trenujesz indywidualnie lub w małej grupie, w spokojnej, kobiecej atmosferze.